Зубной камень. Профилактика

Красивые и крепкие зубы — мечта каждого. К сожалению, наличие многих неблагоприятных факторов способствуют появлению множества заболеваний зубов, которые вылечит только стоматолог одесса.

Одним из самых неприятных является зубной камень. Зубной камень — это плотная пленка налета, который затвердел и плотно консолидировался с эмалью. Удаление камня — процесс не из приятных и иногда сопровождается болевыми ощущениями.

Для того чтобы не сталкиваться с этой проблемой, соблюдайте следующие профилактические меры:

1. Ограничьте себя в употреблении сладостей и горячей пищи. Кофе, чай, варенья, джемы и экзотические фрукты — одни из основных врагов зубной эмали. Употребляйте их в меру.

2. Тщательное очищение эмали — главная защита от появления зубного камня. Сегодня профессиональная чистка зубов позволяет навсегда забыть об этой проблеме. Всего два посещения в год, и ваша эмаль всегда будет оставаться чистой. В идеале зубы нужно чистить 2-3 раза в день и регулярно пользоваться медицинской зубной нитью для очищения труднодоступных мест.

3. Откажитесь от отбеливающих паст или сведите их использование к минимуму — они содержат повышенную долю фтора, что пагубно влияет на способность эмали самостоятельно нейтрализовать некоторые бактерии. Кроме того, зубная эмаль становится тонкой и чувствительной.

4. Не стоит увлекаться сигаретами и газированными напитками. Статистика утверждает, что более 70 процентов курильщиков страдают от зубного камня.

5. Время от времени очищайте зубы с помощью жевательной резинки. Лучше это делать в перерывах между приемами пищи и не дольше 5 минут.

Поделиться:
×
Рекомендуем посмотреть
Adblock
detector