Добавки для сбалансированного питания спортсменов должны быть составной частью их программы тренировок. Правильное спортивное питание поможет сохранить энергию и предотвратить усталость во время тренировок, будет способствовать восстановлению после тренировок и улучшению общего здоровья. Разновидности добавок Существует множество веществ, которые спортсмены могут использовать для улучшения своей физической формы и спортивных результатов. Некоторые из них включают: белковые …
Читать далее «Спортивное питание для начинающих спортсменов»